Podcasty: Longevity - Hospodářské noviny (HN.cz)

Podcasty

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. LongevityPodcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Nesmrtelnost sice nezajistí, ale delší život LongevityPodcast nabídnout může! Nový díl každý čtvrtek.

Plné verze: HeroHero Opinio

Soundcloud Spotify Apple Podcasts

Nejnovější epizody

RSS

„Když chcete zrychlit, musíte nejdřív zpomalit. To ale znamená, že si na...

Longevity podcast

Stres z práce tvrdý trénink nevyřeší. Zóna 2 pomůže mitochondriím i regeneraci, říká fyziolog

Po náročném dni v práci si dát pořádně do těla a vyčistit hlavu? Podle fyziologa a bývalého profesionálního cyklisty Vojtěcha Hačeckého je to...

15. 10. 2026 ▪ 14:33 min.

Longevity podcast

Večer tělo ze stejného jídla uloží o 50 procent více tuku než ráno. Jak jídlem nastartovat vlastní „Ozempic efekt“

Počítat kalorie podle endokrinoložky Hany Kahleové nestačí. Rozhoduje i to, co a v kolik hodin jíme: stejnou porci tělo večer zpracuje hůř než...

8. 10. 2026 ▪ 13:30 min.

Longevity podcast

Bonusový díl: Co z longevity opravdu funguje? Velký přehled trendů před Health & Longevity Summitem

Vyplatí se test biologického věku nebo mikrobiomu? Má cenu chodit na NAD+ infuze? Co umí červené světlo a kterou hodnotu na chytrých hodinkách...

7. 10. 2026 ▪ 14:44 min.

Longevity podcast

Melatonin, glycin nebo bylinky? Nespavost trápí až 40 procent lidí. Neurolog radí, jak problém vyřešit

Češi dnes spí o hodinu a půl až dvě méně než před sto lety a nějakou formou nespavosti trpí zhruba 40 procent populace. Neurolog David Pánek,...

1. 10. 2026 ▪ 16:15 min.

Longevity podcast

Proteinová posedlost už lidem ničí vztah k jídlu. Ze stravy mizí pestrost i základní živiny, říká expertka

O zdravém stravování dnes víme víc než kdykoli dřív, a přesto přibývá lidí s komplikovaným vztahem k jídlu. Podle nutriční terapeutky Blanky...

24. 9. 2026 ▪ 16:14 min.

Longevity podcast

Vláknina ano, dlouhý půst ne. Co prospívá mikrobiomu a jak souvisí jeho zdraví s parkinsonem?

Střevní mikrobiom ovlivňuje mnohem víc než jen trávení. Vědci zkoumají jeho vztah k imunitě, metabolismu, stárnutí i některým závažným nemocem....

17. 9. 2026 ▪ 11:14 min.

Longevity podcast

Klidový režim neléčí, tělo si samo nepomůže, říká ortoped. A popisuje, co lékaři nevědí o reparaci tkání

Natržený sval, podvrtnutý kotník, bolavá achilovka – klasická rada, kterou člověk dostane u řady lékařů, zní „dejte tomu...

10. 9. 2026 ▪ 11:19 min.

Longevity podcast

Prevence se mění od základů. Hodinky nás sledují denně, nové biomarkery odhalí nemoc roky předem

Kartička velikosti bankovky, která bez laboratoře, elektřiny i lékaře dokáže během čtvrt hodiny odhalit HIV nebo jiné infekce. Chytré hodinky,...

3. 9. 2026 ▪ 13:06 min.

Longevity podcast

Pět minut denně pro lepší rovnováhu. Neurolog radí, kdy se musí začít a jaké cviky fungují

Motání hlavy, pocit nejistoty při chůzi nebo strach z otevřených prostranství – potíže s rovnováhou trápí podle odhadů až desetinu...

27. 8. 2026 ▪ 14:02 min.

Longevity podcast

Při jaké rychlosti se vyplatí karbonové boty a co s nohou dělá vysoký drop? Expert radí, jak vybrat správně

Karbonová deska, superkritická pěna, nulový drop – svět běžecké obuvi je dnes plný pojmů, kterým málokdo rozumí. Co je skutečný přínos a...

20. 8. 2026 ▪ 14:17 min.

Longevity podcast

Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v Hyroxu, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Běh kombinovaný se silovými disciplínami, tisíce nadšenců na startu a komunita, která roste rychleji než jakýkoli jiný fitness trend posledních...

13. 8. 2026 ▪ 13:15 min.

Longevity podcast

Biotechnoložka: Omega-3 před úpadkem mozku nepomohou, kreatin dosahuje skvělých výsledků. Má to ale háček

Hořčík na spaní, omega-3 pro mozek, železo proti únavě a kreatin dnes skoro na všechno. Trh s doplňky stravy slibuje řadu benefitů, ale které z...

6. 8. 2026 ▪ 16:13 min.

Longevity podcast

Pět minut denně, které ochrání před operací kolene. Úrazy dramaticky rostou mezi dospělými i dětmi

Přední zkřížený vaz si dnes trhají už i děti mladší dvanácti let – a přibližně polovina z nich se ke sportu nikdy nevrátí na stejnou...

30. 7. 2026 ▪ 18:33 min.

Longevity podcast

V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech

Kyselina hyaluronová, retinol, peptidy nebo bakuchiol – etikety krémů a sér jsou plné slibů o mladší pleti. Jenže některé látky fungují...

23. 7. 2026 ▪ 13:37 min.

Longevity podcast

Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí manažery

Marcela Joglová dlouhé roky brala běh jen jako radost, ne jako profesionální cestu. Ve svých jednatřiceti letech se ale rozhodla naplno věnovat...

16. 7. 2026 ▪ 18:41 min.

Longevity podcast

Psychologický ekvivalent VO2 max existuje. Kde ho hledat a co všechno o „hlavě“ data prozradí?

Sportovní psycholog David Kuneš pracuje převážně s běžci, biatlonisty i cyklisty a z dat na chytrých hodinkách dokáže vyčíst i to, že se...

9. 7. 2026 ▪ 22:23 min.

Longevity podcast

Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?

Trenérka mozku Eva Fruhwirtová měří už roky mozkovou aktivitu stovkám lidí a vidí jasný trend. Češi mají unavený a přetížený mozek, který ztrácí...

2. 7. 2026 ▪ 16:26 min.

LONGEVITY PODCAST

Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?

Nová studie v prestižním časopise Nature Medicine ukázala něco, co vědce samotné překvapilo: stopa po antibioticích zůstává ve střevním...

25. 6. 2026 ▪ 13:59 min.

Longevity podcast

Nejde jen o svaly. Výzkumy ukazují, že vyššího věku se dožívají lidé, kteří trénují elasticitu. Jak na to?

Michal Vrátný alias Radar, zakladatel sítě tělocvičen Železná koule, strávil patnáct let tím, že učí lidi zvedat těžké věci – a ví, proč...

18. 6. 2026 ▪ 14:50 min.

Longevity podcast

Zlepší soustředění, kreativitu i paměť. Skutečný odpočinek má na mozek zásadní vliv. Jaké techniky opravdu fungují?

Ležet u televize nebo brouzdat po telefonu – pro většinu lidí nejlepší způsob odpočinku, pro mozek jen další zátěž. Moderní doba přináší...

11. 6. 2026 ▪ 11:30 min.

Další epizody