Podcasty: Longevity - Hospodářské noviny (HN.cz)

Podcasty

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. LongevityPodcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Nesmrtelnost sice nezajistí, ale delší život LongevityPodcast nabídnout může! Nový díl každý čtvrtek.

HeroHero Opinio

Soundcloud Spotify Apple Podcasts

Nejnovější epizody

RSS

Longevity podcast

V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech

Kyselina hyaluronová, retinol, peptidy nebo bakuchiol – etikety krémů a sér jsou plné slibů o mladší pleti. Jenže některé látky fungují...

23. 7. 2026 ▪ 13:37 min.

Longevity podcast

Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí manažery

Marcela Joglová dlouhé roky brala běh jen jako radost, ne jako profesionální cestu. Ve svých jednatřiceti letech se ale rozhodla naplno věnovat...

16. 7. 2026 ▪ 18:41 min.

Longevity podcast

Psychologický ekvivalent VO2 max existuje. Kde ho hledat a co všechno o „hlavě“ data prozradí?

Sportovní psycholog David Kuneš pracuje převážně s běžci, biatlonisty i cyklisty a z dat na chytrých hodinkách dokáže vyčíst i to, že se...

9. 7. 2026 ▪ 22:23 min.

Longevity podcast

Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?

Trenérka mozku Eva Fruhwirtová měří už roky mozkovou aktivitu stovkám lidí a vidí jasný trend. Češi mají unavený a přetížený mozek, který ztrácí...

2. 7. 2026 ▪ 16:26 min.

LONGEVITY PODCAST

Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?

Nová studie v prestižním časopise Nature Medicine ukázala něco, co vědce samotné překvapilo: stopa po antibioticích zůstává ve střevním...

25. 6. 2026 ▪ 13:59 min.

Longevity podcast

Nejde jen o svaly. Výzkumy ukazují, že vyššího věku se dožívají lidé, kteří trénují elasticitu. Jak na to?

Michal Vrátný alias Radar, zakladatel sítě tělocvičen Železná koule, strávil patnáct let tím, že učí lidi zvedat těžké věci – a ví, proč...

18. 6. 2026 ▪ 14:50 min.

Longevity podcast

Zlepší soustředění, kreativitu i paměť. Skutečný odpočinek má na mozek zásadní vliv. Jaké techniky opravdu fungují?

Ležet u televize nebo brouzdat po telefonu – pro většinu lidí nejlepší způsob odpočinku, pro mozek jen další zátěž. Moderní doba přináší...

11. 6. 2026 ▪ 11:30 min.

Longevity podcast

Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí

Čeho ses přepil, toho se napij. Oblíbené české přísloví se často používá v souvislosti s takzvaným vyprošťovákem. Tedy dávkou alkoholu, která má...

4. 6. 2026 ▪ 13:46 min.

Longevity podcast

Třináct hodin lačnění a před spaním hodně bílkovin. Jednoduché triky, které změní vaši regeneraci

Regenerace není jen odpočinek po sportu. Každou noc tělo opravuje to, co se přes den poškodilo, a snaží se tak udržet tělo zdravé, silné, bez...

28. 5. 2026 ▪ 20:16 min.

Longevity podcast

To zvládneš, zatni zuby a jdi dál. Nejhorší věta, která dokáže psychiku zničit, říká peer terapeut

Podle některých průzkumů psychické potíže zažilo nebo zažívá až osm z deseti Čechů. Odbornou pomoc vyhledá zhruba čtvrtina lidí, zbytek se snaží...

25. 5. 2026 ▪ 44:52 min.

Longevity podcast

Index stárnutí stojí na hladině kortizolu. Jak ji srovnat a které další hormony zkracují život?

Klíčem k dlouhému zdraví bez nemocí jsou správně fungující hormony, které řídí v podstatě chod celého organismu. Ovlivňují pocity štěstí,...

23. 6. 2026 ▪ 12:48 min.

Longevity podcast

Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?

Odborníci ji označují za civilizační epidemii, která vyřazuje z života část společnosti. Alergie trápí třetinu populace a do několika let...

14. 5. 2026 ▪ 14:34 min.

Longevity podcast

Vliv koktejlového efektu pesticidů zatím není jasný. Studie o spojení s rakovinou ale mnohé naznačují

Ta studie vzbudila ve světě obrovský ohlas. Vědci nedávno propojili místa v Peru, kde se hodně používají pesticidy, s vyšším výskytem některých...

7. 5. 2026 ▪ 17:37 min.

Longevity podcast

Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, v čem dominuje Garmin a které značky umí překvapit

Jedny jsou nejlepší na měření zdravotních funkcí, další mají vychytané trenéry, jiné nabízejí funkce, které mohou sportování posunout na jinou...

5. 5. 2026 ▪ 21:49 min.

Longevity

Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba

Češi jsou sice přeborníci v nakupování doplňků stravy, jenže často je užívají špatně a v nízkých dávkách. Například takový vitamin D –...

23. 4. 2026 ▪ 21:20 min.

Longevity podcast

Psychické potíže předcházejí menopauzu o několik let, hormonální změny přicházejí ještě dříve. Kdy se začít připravovat a jak?

Menopauza je spojována hlavně s ženami po padesátce, jenže tělo se na její nástup připravuje už zhruba od čtyřicítky, někdy i dříve. A právě v...

16. 4. 2026 ▪ 20:42 min.

Longevity podcast

Mezi zabijáky zdraví patří i cukr, který ničí imunitní dohled těla. Detox je nesmysl, stačí tělo pořád nezatěžovat jídlem, říká expert

Kouření i alkohol jsou prokázané karcinogeny, tedy látky, které zvyšují riziko nádorových onemocnění. Patří mezi ně ale i životní styl, tedy...

9. 4. 2026 ▪ 17:55 min.

Longevity podcast

Nevypraná látka obsahuje tolik chemikálií, že je prostě jedovatá, říká expert a popisuje, co s mikroplasty v oblečení dělá sušička

Teflon a látky používané na výrobu membrán, které odpuzují vodu, se řadí mezi takzvané polyfluorované látky (PFAS) neboli věčné chemikálie. O...

2. 4. 2026 ▪ 18:10 min.

Longevity podcast

Chronický zánět jako podhoubí vážných nemocí, zastavit ho dokáže třeba vláknina. Co dalšího?

Přispívá ke kardiovaskulárním chorobám, rakovině, diabetu, ale i depresím či poruchám imunitního systému. Chronický zánět může v těle probíhat...

26. 3. 2026 ▪ 17:06 min.

Longevity podcast

Nejen ultrazpracované potraviny, tělu škodí i další „jedy“ v běžném jídle. Které to jsou?

Jsou globální hrozbou. Způsobují řadu nemocí. Mohou stát za nárůstem rakoviny tlustého střeva u mladých. Řeč je o ultrazpracovaných potravinách,...

19. 3. 2026 ▪ 21:41 min.

Další epizody