Podcasty: Longevity - Hospodářské noviny (HN.cz)

Podcasty

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. LongevityPodcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Nesmrtelnost sice nezajistí, ale delší život LongevityPodcast nabídnout může! Nový díl každý čtvrtek.

HeroHero Opinio

Soundcloud Spotify Apple Podcasts

Nejnovější epizody

RSS

Longevity podcast

Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max

Fyzická zdatnost je klíčem k dlouhému životu bez nemocí. Aby ji člověk zvýšil, je potřeba kombinovat méně intenzivní trénink symbolizovaný...

11. 12. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Studie ultrazpracovaných potravin ukazují na obří zdravotní průšvih. I dosud bezpečná éčka vzbuzují obavy

Kolem ultrazpracovaných potravin je v poslední době velké rušno. Před časem je vědci z Harvardu spojili s nárůstem rakoviny tlustého střeva u...

4. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Světlo může způsobit v těle hormonální chaos, který ničí zdraví. Jak chránit své vnitřní hodiny?

Fungují jako takový dirigent, který synchronizuje všechny procesy v těle. Jenže když je něco rozhodí, nastává chaos, který zvyšuje rizika všech...

27. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti dokážou pomoci, na některé si ale mozek rychle zvykne, říká internista

Obezita je nemoc, ze které se přirozenou cestou „uzdraví“ jen pět procent populace, říká v novém díle Longevity podcastu...

20. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Má lék i aplikaci, která ochrání mozek před alzheimerem. Martin Tolar radí, jak snížit riziko nemoci

Je to nemoc, která pomalu ničí mozek a vede k naprostému rozkladu osobnosti. Alzheimer se objevuje stále častěji a je jednou z největších...

13. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

I vybočený palec může způsobit různé bolesti. U Jágra to byla třísla, říká fyzioterapeut Kolář a dává návod, jak s tělem pracovat

Z držení těla kardinála Vlka dokázal vyčíst onkologické onemocnění. Bolesti v tříslech u slavného hokejisty Jaromíra Jágra léčil srovnáním jeho...

6. 11. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Spánek je vrchol pyramidy. Jak žije Lubo Smid, který následuje gurua longevity Bryana Johnsona

Jeho hlavní inspirací je miliardář a longevity guru Bryan Johnson, který na sobě zkouší všechny možné techniky vedoucí k nesmrtelnosti....

23. 10. 2025 ▪ 1 min. čtení

BeNative

Že máte hlad, neznamená, že musíte jíst, půst omlazuje tělo. Stárnout není nutné, říká expert na longevity

Miro Skořepa byl tlouštík, který pokuřoval doutníky a prodával alkohol. V jednu chvíli začal sportovat, postil se, shodil 44 kilogramů a založil...

▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Prevence je úplný základ, říká Ašerová a přidává své tři tipy na pevné a dlouhé zdraví

Kardiovaskulární a onkologické nemoci patří mezi největší zabijáky Čechů, mnoho z těchto komplikací přitom může člověk sám ovlivnit prevencí....

14. 10. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Cukry mění mikrobiotu prozánětlivým směrem. Sladidla dělají z mozku parazita a přináší únavu, říká expert

Způsobuje rakovinu žaludku, přispívá ke vzniku infarktu. Mýty o kávě se v české společnosti budovaly desítky let. I lékaři ji vnímali jako...

25. 9. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Workoholici mívají dvě výrazné vlastnosti. Které to jsou a jak rozpoznat, kdy se závislost blíží?

Nic jiného je nezajímá. Zanedbávají rodinu, přátele, když nepracují, mají úzkostný pocity viny. Podle posledních dat na sobě nezdravý vztah k...

11. 9. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Obezita, rekordy, ale třeba i florbal. Co nejvíce škodí kloubům a proč ortéza nemusí být záchrana?

Stížnosti na bolesti kloubů jsou už takovým evergreenem. S věkem přibývají a postupně se objevují u drtivé většiny lidí. Ze všeho nejvíce jim...

28. 8. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Mikrobiom jako motor dlouhověkosti. Jeden druh potravin ho cíleně ničí, pomoci nemusí ani probiotika

Ještě nikdy v historii nebyl střevní mikrobiom v takovém centru pozornosti jako nyní. Ukazuje se, že miliardy bakterií v našich střevech hrají...

15. 8. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Nestačí jen vzít boty a běžet. K lepším časům vede několik málo cest. Co radí špičkový trenér a maratonec?

Z běhání se v posledních letech stal doslova fenomén, životní styl. Jenže mnohým už nestačí výběh po práci, své síly chtějí měřit s dalšími...

31. 7. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Jak přenastavit v hlavě vztah k jídlu a proč ho ničí hlavně diety? Pomoci může technika „tři P“

Psychika hraje při snaze vést zdravý život obrovskou roli. Někteří lidé mají vztah k jídlu už tak pokřivený, že v podstatě neustále bojují s...

17. 7. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Návod na silné srdce. Kdo se má ptát u doktora na ApoB protein a jakého čísla na hodinkách se bát

Na onemocnění srdce a cév zemře v Česku každý třetí člověk. Velký díl viny na tom má strava, která je poprvé v historii lidstva tak bohatá na...

3. 7. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Dlouhé sezení, předsunutá hlava. Kde se vzala epidemie bolesti zad a proč trápí i sportovce?

Bolesti zad a vůbec pohybového aparátu trápí stále více lidí, v podstatě jim unikne už málokdo. Může za to hlavně nedostatek pohybu, dlouhé...

19. 6. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Sníží nemocnost až o třicet procent, ochrání srdce, pomůže se stresem. Jak na chladovou terapii a kdy otužování brání růstu svalů?

Během covidu se začalo otužovat skoro celé Česko. Skupiny lidí v plavkách obkličovaly řeky, jezera i potoky a podle expertů nemohly udělat lépe....

5. 6. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Pilíř dlouhověkosti, na který se nejvíce zapomíná: vnitřní hodiny, jež řídí buňky i orgány

Cvičení, doplňky stravy, otužování nebo spánek. To jsou témata, která se v rámci dlouhověkosti řeší stále dokola. Velmi často se ale zapomíná na...

22. 5. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Dopaminový detox zlepší pozornost i soustředění. Jak na něj? A co je zlatá trojice pro zdravý mozek

Zdravý mozek je jedním z klíčů k tomu, jak si užít život i v pozdějším věku. Jenže mozek je nesmírně energeticky náročná jednotka a udržet ho...

7. 5. 2025 ▪ 1 min. čtení

Další epizody