Podcasty: Longevity - Hospodářské noviny (HN.cz)

Podcasty

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. LongevityPodcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Nesmrtelnost sice nezajistí, ale delší život LongevityPodcast nabídnout může! Nový díl každý čtvrtek.

HeroHero Opinio

Soundcloud Spotify Apple Podcasts

Nejnovější epizody

RSS

Longevity podcast

DNA jako nástroj dlouhověkosti. Genetička radí, jak vypínat nežádoucí geny

Jak efektivně tělo pracuje s živinami, na který pohyb nejlépe reaguje, jaké onemocnění mu hrozí nebo kolik spánku potřebuje pro opravdovou...

29. 1. 2026 ▪ 20:56 min.

Longevity podcast

Aerobní cvičení posiluje paměť, koordinačně náročné cvičení zase zlepšuje plánování. Jak pohyb rozvíjí mozek?

Většina lidí si pohyb spojuje hlavně se zdravým tělem. Jenže sport nerozvíjí jen svaly a kondici, ale dokáže výrazně rozvíjet i mozek. Výzkumy...

22. 1. 2026 ▪ 21:47 min.

Longevity podcast

Průvodce základními cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?

Silový trénink je jedním z předpokladů dlouhého a zdravého života, i proto se vrátil opět na výsluní. Jak si vybavit domácnost, aby ho člověk...

15. 1. 2026 ▪ 14:18 min.

Longevity podcast

Metabolická zácpa způsobuje, že tělo nespaluje tuky a ztrácí aktivní hmotu. Jak se jí zbavit?

Takzvaných ledňáčků bývají po Novém roce plné posilovny. Obvykle ale své novoroční předsevzetí vydrží jen krátce a pak se zase vrací ke svému...

8. 1. 2026 ▪ 19:53 min.

Longevity podcast

Testosteron si nechte vyšetřit ráno, radí expert a vysvětluje, kdy jeho léčba ovlivňuje plodnost

Testosteron neovlivňuje jen sexuální apetit, ale také množství energie, soustředění nebo metabolismus tuků. Je prokázáno, že mezigeneračně jeho...

1. 1. 2026 ▪ 20:23 min.

Nejlepší podcasty roku

Zrušit penzijko a investovat do DIP? Co má Babiš dělat s emisními povolenkami? A co mají miliardáři s tím fotbalem?

Rodina podcastů Hospodářských novin se letos opět rozrostla. K těm již tradičním přibyly byznysový podcast Moucha na zdi či Longevity podcast....

29. 12. 2025 ▪ 5 min. čtení

Longevity podcast

Hluboký dřep nebo třeba vis na hrazdě. Lektorka pohybu Adriena Pecinová o tom, jak připravit tělo na dlouhý život

Uhranul ji kdysi dávno fyzioterapeut, který odhalil její pohybový problém za pár minut, přestože ji s ním lékaři dlouho neúspěšně léčili....

25. 12. 2025 ▪ 24:14 min.

Longevity podcast

Půl procenta mozku tvoří nanoplasty, jsou i v játrech nebo placentě. Jak se před nimi chránit?

Nezaplavují jen oceány a celou planetu, ale také lidské tělo. Zlomová studie našla nanoplasty i v mozku zemřelých a ukázala, že tvoří půl...

18. 12. 2025 ▪ 16:51 min.

Longevity podcast

Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max

Fyzická zdatnost je klíčem k dlouhému životu bez nemocí. Aby ji člověk zvýšil, je potřeba kombinovat méně intenzivní trénink symbolizovaný...

11. 12. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Studie ultrazpracovaných potravin ukazují na obří zdravotní průšvih. I dosud bezpečná éčka vzbuzují obavy

Kolem ultrazpracovaných potravin je v poslední době velké rušno. Před časem je vědci z Harvardu spojili s nárůstem rakoviny tlustého střeva u...

4. 12. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Světlo může způsobit v těle hormonální chaos, který ničí zdraví. Jak chránit své vnitřní hodiny?

Fungují jako takový dirigent, který synchronizuje všechny procesy v těle. Jenže když je něco rozhodí, nastává chaos, který zvyšuje rizika všech...

27. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti dokážou pomoci, na některé si ale mozek rychle zvykne, říká internista

Obezita je nemoc, ze které se přirozenou cestou „uzdraví“ jen pět procent populace, říká v novém díle Longevity podcastu...

20. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Má lék i aplikaci, která ochrání mozek před alzheimerem. Martin Tolar radí, jak snížit riziko nemoci

Je to nemoc, která pomalu ničí mozek a vede k naprostému rozkladu osobnosti. Alzheimer se objevuje stále častěji a je jednou z největších...

13. 11. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

I vybočený palec může způsobit různé bolesti. U Jágra to byla třísla, říká fyzioterapeut Kolář a dává návod, jak s tělem pracovat

Z držení těla kardinála Vlka dokázal vyčíst onkologické onemocnění. Bolesti v tříslech u slavného hokejisty Jaromíra Jágra léčil srovnáním jeho...

6. 11. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Spánek je vrchol pyramidy. Jak žije Lubo Smid, který následuje gurua longevity Bryana Johnsona

Jeho hlavní inspirací je miliardář a longevity guru Bryan Johnson, který na sobě zkouší všechny možné techniky vedoucí k nesmrtelnosti....

23. 10. 2025 ▪ 1 min. čtení

BeNative

Že máte hlad, neznamená, že musíte jíst, půst omlazuje tělo. Stárnout není nutné, říká expert na longevity

Miro Skořepa byl tlouštík, který pokuřoval doutníky a prodával alkohol. V jednu chvíli začal sportovat, postil se, shodil 44 kilogramů a založil...

▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Prevence je úplný základ, říká Ašerová a přidává své tři tipy na pevné a dlouhé zdraví

Kardiovaskulární a onkologické nemoci patří mezi největší zabijáky Čechů, mnoho z těchto komplikací přitom může člověk sám ovlivnit prevencí....

14. 10. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Cukry mění mikrobiotu prozánětlivým směrem. Sladidla dělají z mozku parazita a přináší únavu, říká expert

Způsobuje rakovinu žaludku, přispívá ke vzniku infarktu. Mýty o kávě se v české společnosti budovaly desítky let. I lékaři ji vnímali jako...

25. 9. 2025 ▪ 2 min. čtení

Longevity podcast

Workoholici mívají dvě výrazné vlastnosti. Které to jsou a jak rozpoznat, kdy se závislost blíží?

Nic jiného je nezajímá. Zanedbávají rodinu, přátele, když nepracují, mají úzkostný pocity viny. Podle posledních dat na sobě nezdravý vztah k...

11. 9. 2025 ▪ 1 min. čtení

Longevity podcast

Obezita, rekordy, ale třeba i florbal. Co nejvíce škodí kloubům a proč ortéza nemusí být záchrana?

Stížnosti na bolesti kloubů jsou už takovým evergreenem. S věkem přibývají a postupně se objevují u drtivé většiny lidí. Ze všeho nejvíce jim...

28. 8. 2025 ▪ 1 min. čtení

Další epizody